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如何在家中获取健康,自我保健和正念

发布日期:2020-05-21 18:30

  今年年初,盖蒂图片社将“健康”称为塑造视觉文化的决定性力量之一。健康运动涵盖了我们的身体,精神,精神和情感健康,也有助于建立与他人的健康关系。这是为自己花费时间,也有时间与周围的人重新建立联系。
 
  根据盖蒂图片社的市场研究,有91%的人同意谈论心理健康非常重要;90%的人说他们试图在情感上照顾自己,而88%的人说他们试图在身体上照顾自己。在2018年,健康经济的价值为4.2万亿美元。同年,《盖蒂图片社》中最畅销的女性照片是一幅高级女性一起享受瑜伽课的照片。
  在冠状病毒大流行的破坏中,健康运动具有新的意义。几位专业人士建议将10到15分钟的自我保健习惯引入我们的日常例行活动中,同时进行10分钟的伸展运动,瑜伽或呼吸。约翰·霍普金斯大学西伯里纪念医院中西医结合主任哈普雷特·古杰拉尔(Harpreet Gujral)建议进行正念练习;例如,每次洗手时,我们都可以花些时间进行感激和反思。
 
  对于摄影师来说,健康摄影提供了机会来创造一种令人振奋的,商业吸引力的图像品牌,他们现在渴望的。自我保健不只是一种类型。它对每个人都是独一无二的,因此摄影师有无穷的探索机会。这是我们利用这一不断发展的利基市场并将一些家庭保健产品纳入您的许可产品组合的技巧。
 
  及时处理
  如今,人们正在调整他们的健康习惯以适应我们不断变化的情况。对于某些人来说,这意味着要从事一种新的爱好,例如烘烤,对于其他人来说,这意味着开始一份感恩日记。我们许多人还更多地洗手,并使用保湿剂舒缓皮肤干燥。像这样简单的事情可以成为一种自我照顾的形式。
 
  在计划拍摄时,始终有助于对新兴的健康运动进行一些研究。例如,近年来,诸如Calm,10%Happier,Headspace和Shine之类的自我护理应用程序使所有人都可以冥想,而健身应用程序也引起了人们对瑜伽的新兴趣。
  根据Facebook IQ的2020年主题和趋势报告,随着消费者尝试使用海盐浸泡液和DIY配方,在美国,作为自理式洗浴的浴池正在增加。在菲律宾,简单的日常护肤程序正在流行,而在澳大利亚,肠道健康正在流行。
 
  所有这些主题都可以在家里使用厨房和浴室周围的物品进行说明。在进行研究时,请不要忘记对您发现的任何趋势性关键字或短语(例如“幸福”,“缓解压力”,“护肤”等)做一些注释,因为您要添加提交最终图像时将它们保存到元数据中。
 
  挖掘新的健身趋势
 
  3月中旬,纽约,康涅狄格州和新泽西州的体育馆被无限期关闭,随后不久又有更多州加入体育馆,但其中许多体育馆已经适应了在线上课的要求。对于某些人来说,这意味着使用最少的设备进行虚拟小组课程;对于另一些人来说,则意味着通过Skype进行一对一培训。一些体育馆甚至免费提供了这些服务。
 
  由于无法使用健身房和健身中心,人们正在变得富有创造力,并在室内保持活跃状态​​。上个月,在与TIME的交谈中,来自波士顿的私人教练兼健身教练Amanda Brabec建议在锻炼过程中使用日常家居用品:酒瓶可以成为砝码,洗碗巾可以作为滑块,并且您可以使用椅子来做运动。升压。
 
  充分利用摄影中的这种机智和韧性,不要害怕跳出框框思考。您可能会通过视频聊天与教练合影(要求他们签署模型发布),或者也许是在家中工作并记录个人健身程序。
 
  突出显示虚拟连接
  该联合国建议通过保持与朋友和家人定期,虚拟接触在这段时间打击的焦虑,以及CDC有关于电话和视频聊天类似的建议。我们已经以冥想和正念应用程序的形式谈论了技术的作用,但是在这段时间里它也可以用来展示联系和关系。
 
  在COVID-19时代,连接可以采用多种形式。它可以是与朋友和家人的视频聊天或Facetime,虚拟教室或学习空间,甚至是实时流音乐。在大城市,DJ和夜总会正在他们的房间里托管布景,为数千人孤立地提供虚拟的会所体验。同样,聚会发起人在Zoom上组织了舞蹈聚会。
 
  在大流行初期,中国人为在锁定中寻求爱情的人们创建了一个微信约会小组。武汉的妇女组织了卡拉OK团体,在伊朗,医生和护士通过参加舞蹈挑战并将其发布在网上来保持精神振奋。
 
  待在家里是孤立而又乏味的,它可以培养一种焦虑感,但是联系是人类的基本组成部分,人们正在想出一些巧妙的方式来建立社区。您可能无法与模特和朋友组织面对面的拍摄,但是这些都是在组织家庭拍摄时需要探索的重要主题。
 
  个性化
  正如Getty Images Creative Insights团队所说,健康不是摄影中可以伪造的东西。当今的品牌希望通过保持真实和真实来赢得客户的信任,这在当今尤其重要。从您自己的日常护理开始,并为自己,室友或家人参与您喜欢的活动拍照。
 
  无论您是习惯戴口罩或进行冥想和呼吸的每周礼节,都没有太小或简单的健康活动无法拍照。这些活动对您来说似乎很平常,但它们恰恰是引起买家共鸣的相关图像。
 
  在500px和Getty Images上进行一些搜索,以查看哪种健康照片最终显示在结果顶部;他们有可能从意料之外或创新的角度探索独特的主题或熟悉的主题。浏览健康影响者的社交媒体供稿,以跟踪新趋势。
 
  这项初步研究将帮助您指出品牌在组合广告系列时正在积极购买和寻找的东西。收集视觉灵感时,请记住为将来的拍摄创建一个情绪板,编写一个镜头列表,然后争取朋友和家人的(虚拟)帮助将您的想法变为现实。